WifeMamaNurse님의 저널, 2024년 01월 11일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
1894 kcal 지방: 93.41g | 단백질: 84.00g | 탄수화물: 183.40g.   아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds) . 점심 식사: Rosarita Refried Beans, Calavo Avocado, Lettuce, Salsa, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Great Value Lite Mayo, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, MRM Matcha Green Tea Powder, Vital Proteins Morning Get Up & Glow, Skittles Drink Mix (Grape), Crystal Light Energy Grape, Fruit of the Earth Aloe Vera Juice. 저녁 식사: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Season's Choice Seasoned Curly Fries, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets. 간식/기타: Rich Chocolate Ice Cream , Banana Cake. 더보기
1927 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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댓글 
I'm trying hard to have the former.  
2024년 01월 11일 작성이: -MorticiaAddams
Morticia, me too! Let's make it happen! 
2024년 01월 12일 작성이: WifeMamaNurse

     
 

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