2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1973 kcal
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지방: 98.54g | 단백질: 46.72g | 탄수화물: 231.08g.
아침 식사: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Havuç, Limon. 점심 식사: Haribo Berries , Dardanel Sushida Kyoto Mix, Toblerone Toblerone, Starbucks Caffè Latte (Grande), Lipton İce Tea Limon, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Avokado, Peyman Nutzz Pop Corn Yer Fıstıklı Bademli . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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