2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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1076 kcal
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지방: 56.30g | 단백질: 57.01g | 탄수화물: 85.55g.
아침 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Яичный Омлет. 점심 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Лаваш с Сыром. 저녁 식사: Борщ с Говядиной. 더보기
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주 8.1 kg 감소하기
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