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E aí galera!Fim de semana tenso, tenho que tomar algo para a minha TPM tipo C...Compulsão alimentar muito grande. Ouvi dizer que óleo de prímula é bom, algueém tomou?
E Xenical, alguém tomou?
Nem vou registrar peso, aliás, nem pesei, fiquei com receio. A luxúria alimentar foi muito grande kkkkkkkkkkk. Bjux
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 19일:
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1061 kcal
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지방: 54.62g | 단백질: 99.00g | 탄수화물: 38.31g.
아침 식사: Crepioca Protéica. 점심 식사: Repolho, Patinho, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem. 저녁 식사: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Patinho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 간식/기타: Maçãs Fuji, Integralmedica Nitrohard Whey Protein, Ceifeiro Semente de Chia. 더보기
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1647 kcal
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운동:
공부 - 30 분, 샤워 - 30 분, 가사 - 40 분, 책상 업무 - 10 시간 30 분, 읽기 - 20 분, 휴식 - 4 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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 댓글
esse oléo ae só ouvi que era bom p tpm, e é bom pra pele, lembro que vi em algum lugar xD
2015년 10월 19일 작성이: edgardaraujo
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Da TPM não entendo nada, mas dos resultados, afeee...
3 moças em casa. Já viu.
É ficar caladinho no mínimo 20 dias por mês...
2015년 10월 19일 작성이: SamuraiZatoichi
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rsrs... Também não sei de remédio mas a TPM me fez comer ontem duas bananas amassadas c leite integral. Foi a alternativa q achei, dominada pela danada e escolhendo não sucumbir a outros doces. Agora, nas primeiras colheradas juro q parecia q tinham colocado açúcar puro nesse meu prato. Êta lowcarb e seus efeitos realmente surpreendentes!
2015년 10월 19일 작성이: LittleCris
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Estou tomando orlistat(xenical) desde quarta passada, mas tbm to na los carb...Então não sei dizer se o remédio fez alguma diferença até agora. Pesei 81.200 na quinta e hj pesei 79.500 e estou menstruada...mas nunca percebo se estou inchada ou não rs
2015년 10월 19일 작성이: thaislas
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Pois é Edgard, vou tentar essa tar de prímula, se der certo, aí recomendo a vc Samurai kkkkkkkkkk.
Cris, banana amassada com leite, nusss, eu sou bem mais trash, balas, chocolates, Oreo e por aí vai, é um suicídio da dieta kkkkkkkkkkkkk
Thais, estou pensando em tomar tb...Fiico inchada na TPM...Vou fazer a dieta e exercícios certin essa semana, se não baixar de 50, aí eu tomo... Obrigada
2015년 10월 19일 작성이: ClaudinhaT
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heheh um prato generoso de lentilha com arroz integral no almoço resolve assim como cacau em pó na vitamina de banana
2015년 10월 19일 작성이: carlos 313131
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Arroz e lentilha, banana...Poutz na metabólica é tudo proibido durante a semana Carlos!KKKKKKKKKKKKK!
E como meu peso já está baixo, perder gordura é tão difícil...Se eu passo das 1200 calorias dia, já me sinto engordando acredita?
2015년 10월 19일 작성이: ClaudinhaT
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