2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
|
1679 kcal
|
지방: 74.07g | 단백질: 103.73g | 탄수화물: 142.12g.
아침 식사: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Руккола, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Форель Слабосолёная. 점심 식사: Белый Рис (Длиннозерный), Индилайт Стейк из Грудки. 저녁 식사: Пятерочка Чиабатта , Шашлык Куриный. 간식/기타: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Сыр Рикотта, Грецкие Орехи, Груша, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Snaq Fabriq Coco Coconut, Активиа Йогурт без Сахара Персик. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|