2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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956 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 65.85g | 탄수화물: 55.33g.
아침 식사: Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Курица Запечённая в Духовке, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Картофельное Пюре, Куриная Голень Запеченая в Духовке Оля, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Щи со Свининой, Царка Биойогурт 6%. 간식/기타: Яйцо Вареное Оля. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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