2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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1721 kcal
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지방: 80.57g | 단백질: 107.98g | 탄수화물: 140.86g.
아침 식사: Короваево Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . 점심 식사: Петелинка Куриная Голень Вареная, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Суп Овощной, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Верес Малина с Сахаром, Монастырская Буреночка Катык Термостатный, Fleur Alpine Батончик Манго и Ананас, BioFoodLab Bitey Яблоко-Банан, Банан. 더보기
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안정된 체중
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Vesnushka-Hohotushka님의 체중기록
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