2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
|
1387 kcal
|
지방: 60.95g | 단백질: 54.52g | 탄수화물: 160.24g.
아침 식사: Белёвский Десерт Белёвская Пастила, Кофе, 3 Желания Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Сарыарка Нан Хлеб Бородинский. 점심 식사: Кофе, KDV Миндальный Батончик Nut&Go, 3 Желания Молоко Концентрированное Стерилизованное Цельное, Хурма, Мандарины, Чеснок, Гороховый Суп. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Золотой Стандарт Мороженное, Тефтели в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|