|
Доброе утро, страна! На завтрак фриттата, кофе с молоком, сухарики с изюмом, хурма. 1015 ккл Опаздываю на рабрту, бегу. Всем продуктивного дня!
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
|
2135 kcal
|
지방: 106.44g | 단백질: 107.37g | 탄수화물: 194.36g.
아침 식사: Магнит Хурма, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", Кофе с Молоком, Фриттата. 점심 식사: Mr. Food Маффин Ванильный, Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Суп Гороховый с Копченостями. 간식/기타: Вкусняев Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный . 더보기
|
|
 댓글
Зато побегать успела! И поесть. А работа никуда не денется. Если конечно не электронная проходная система 😳
2024년 01월 11일 작성이: Ilkaeva68
|
Во сколько утром вы бегаете?
2024년 01월 11일 작성이: alena_minaeva
|
Ой, точно, Маша! Работа не волк)))
2024년 01월 11일 작성이: Инна lazareva
|
alena_minaeva, выхожу из дома в 05 :30 и в зависимости от километража. От 40 до часа бегаю.
2024년 01월 11일 작성이: Инна lazareva
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|