2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
|
1744 kcal
|
지방: 46.02g | 단백질: 112.25g | 탄수화물: 210.21g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Лента Форель Слабосоленая, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженная Вишня, Кукурузный Крахмал, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Alpro Barista Coconut, Смак Хлеб Тостовый, Pretto Сыр Рикотта, Grovo Удобное Яйцо Белок. 점심 식사: Мистраль Булгур, Перекресток Окунь Морской Красный, Galagancha Пастила Медовая с Облепихой, Болгарский Перец. 저녁 식사: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. 간식/기타: Свежесть Миндальные Лепестки, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Магнит Банан, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Maxler Max Motion Вишня. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|