2024년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 11일:
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839 kcal
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지방: 34.44g | 단백질: 22.21g | 탄수화물: 110.66g.
아침 식사: Jungle Energy Bar Yoghurt, Niknaks Original Cheese, Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes. 점심 식사: Black Cat Smooth Peanut Butter, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 간식/기타: Litchis . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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