2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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758 kcal
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지방: 36.43g | 단백질: 30.11g | 탄수화물: 79.17g.
아침 식사: Woolworths Triple Chocolate Chip Biscuits, SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Toasted Whole Wheat Bread, Avocados. 저녁 식사: Egg. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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