nanda.alves8님의 저널, 2024년 01월 10일

Lanche da tarde!. 😋

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
780 kcal 지방: 34.14g | 단백질: 59.20g | 탄수화물: 65.98g.   아침 식사: Ovo Cozido, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mamão Formosa, 3 Corações Café Extra Forte, Vitao Chia em Grãos. 점심 식사: Arroz com Cenoura, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Uva Itália, Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Visconti Pão de Forma Integral, Frango Desfiado. 더보기

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