mkinternational08님의 저널, 2024년 01월 10일

I’m tracking my calories and got a food scale! My second week doing yoga 3/4 times
A week. It’s absolutely hard ! I have no clue what I’m doing but after an hour I feel
Less
Anxiety! Hopefully losing one - two lbs this week

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
874 kcal 지방: 46.61g | 단백질: 33.57g | 탄수화물: 80.80g.   아침 식사: Cumberland Farms Eggs & Cheddar Cheese. 점심 식사: Maruchan Beef Ramen Noodle. 간식/기타: Fried Plantain, Coffee with Cream. 더보기
2708 kcal 운동: 핫요가 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
You are doing great! Good luck on the weight loss! 
2024년 01월 10일 작성이: -MorticiaAddams
I have learned growth only happens when we are out of our comfort zone. You will reap the rewards of your venture into new adventures. Cheering you on! 
2024년 01월 10일 작성이: trailingthesun
Keep going! Good job! 
2024년 01월 11일 작성이: dnugent876
great program 
2024년 01월 12일 작성이: sugarplum_
Thank you 🙏🏾  
2024년 01월 13일 작성이: mkinternational08

     
 

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