2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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663 kcal
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지방: 29.66g | 단백질: 37.95g | 탄수화물: 59.51g.
아침 식사: Hortifruti Melancia, Godam Requeijão Cremoso Light, Qualy Margarina, Pão Francês. 점심 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Legumes Cozidos, Carne de Vaca Assada. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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