2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1356 kcal
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지방: 63.49g | 단백질: 57.65g | 탄수화물: 143.91g.
아침 식사: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. 점심 식사: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Сельдь под Шубой. 저녁 식사: Печем Дома Кекс Лимонный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редька, Свитлогорье Молоко 3,2%, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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