2015년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 18일:
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1672 kcal
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지방: 46.01g | 단백질: 70.98g | 탄수화물: 259.73g.
아침 식사: CRICH Frollini Integrali, Caffè (Espresso). 점심 식사: Zio Elio Pane Azzimo, Cipolle Mature Cotte, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite). 저녁 식사: Trenta Formaggio, Pane Integrale Tostato. 간식/기타: Prugne, Uva di tipo Europeo, Caco Mela. 더보기
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안정된 체중
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