2015년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 17.0 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 18일:
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732 kcal
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지방: 55.48g | 단백질: 32.17g | 탄수화물: 26.83g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Nulaid Egg Substitute, Garlic, Pepper or Hot Sauce, Jalapeno Peppers, Meijer Diced Green Bell Peppers, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Bell Peppers, Smart Balance Original Buttery Spread, Farmer John Classic Premium Bacon, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Coconut Water, Pork Sausage Patty or Link. 더보기
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주 12.7 kg 증가하기
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