2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1108 kcal
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지방: 67.31g | 단백질: 71.81g | 탄수화물: 52.65g.
아침 식사: Eskort Pork Sausage, Scrambled Egg , Bananas , Coffee. 점심 식사: Chicken Skin (Roasted, Cooked) , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) . 저녁 식사: Coleslaw , Avocados , Chicken Breast Meat (Fried, Cooked). 간식/기타: Monster Energy Drink (Can), Coffee. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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