2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1914 kcal
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지방: 74.79g | 단백질: 69.48g | 탄수화물: 234.42g.
아침 식사: Milch 1,5%, Biac Fettarmer Joghurt Vanille, Zucker, Tassimo Café Crema, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss. 점심 식사: Nudeln (Gekocht), Aldi Bio Lachsfilets, Iglo Rahm-Spinat Laktosefrei. 저녁 식사: McCain Kroketten, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. 간식/기타: Tassimo Milka , Bananenbrot. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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