2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1804 kcal
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지방: 71.06g | 단백질: 74.76g | 탄수화물: 215.59g.
아침 식사: Emborg Cream Cheese, Яблоко, Смак Хлеб Тостовый, Jacobs Latte, Вареное Яйцо. 점심 식사: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Паста с Курицей и Грибами. 저녁 식사: Bonduelle Огурцы Маринованные, Чай, Fanta Fanta Exotic, Alч Tortilla Lavaș, Рыбный Стандарт Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. 간식/기타: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Oreo Печенье, Alpen Gold Oreo, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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