2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
|
709 kcal
|
지방: 33.98g | 단백질: 62.61g | 탄수화물: 39.05g.
아침 식사: Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки, Роллы Филадельфия. 저녁 식사: Помидоры, Авокадо Авокадо, Свинина, Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. 간식/기타: Клементины. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|