2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.8 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
|
1591 kcal
|
지방: 96.93g | 단백질: 61.03g | 탄수화물: 123.39g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. 점심 식사: ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Solo Йогурт Кленовый Сироп с Грецким Орехом, Авокадо Авокадо Хасс. 간식/기타: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пикник Батончик, Пекарня Вольчека Эклер с Заварным Кремом. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|