|
💪💪💪
|
103.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 38.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
|
1531 kcal
|
지방: 117.62g | 단백질: 74.54g | 탄수화물: 45.36g.
아침 식사: Кофе, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Ларец Сыр Три Перца 50%, Станция Молочная Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Agama Креветки Королевские, Haas Авокадо. 점심 식사: Тушеные Овощи, Капустный Салат, SPAR Биточки по-Албански . 저녁 식사: Ларец Сыр Три Перца 50%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Село Зелёное Шницель Куриный. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|