2024년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 10일:
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1326 kcal
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지방: 73.29g | 단백질: 64.94g | 탄수화물: 100.25g.
아침 식사: Coffee, Granny Smith Apples, Ricotta Cheese, Boiled Egg. 점심 식사: Lurpak Spreadable Slightly Salted, Great Ocean Road Vintage Cheddar, Blue Cheese , Woolworths Stone Baked Turkish Rolls. 저녁 식사: The Fresh Salad Co Asian Style Salad Kit, Potato Bake, Swedish Meatballs. 간식/기타: White Grapes. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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