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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1118 kcal
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지방: 24.80g | 단백질: 67.67g | 탄수화물: 162.99g.
아침 식사: Hortifruti Mamão Papaia. 점심 식사: Pampa Queijo Ralado, Tozzo Feijão Vermelho , Macarrão Integral Cozido, Tomates, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). 저녁 식사: Ovo Frito, Tozzo Feijão Vermelho , Abobrinha Italiana, Abóbora Japonesa, Tomates, Prato Fino Arroz Integral (50g). 간식/기타: Melancia, Apti Maria Mole Morango, Santa Clara Leite Integral, Laranja Pêra, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Casa do Doce Panettone de Frutas Cristalizadas. 더보기
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