2020년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 19일:
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1363 kcal
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지방: 37.63g | 단백질: 98.87g | 탄수화물: 154.55g.
점심 식사: Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida. 간식/기타: Seven Boys Bisnaguinha, Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Café com Leite e Açúcar. 더보기
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