2015년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 18일:
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629 kcal
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지방: 31.63g | 단백질: 54.36g | 탄수화물: 31.49g.
아침 식사: Fresh Lemon Juice, Green Tea. 점심 식사: Water, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 저녁 식사: Granny Smith Apples, Chicken Breast. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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