2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1261 kcal
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지방: 63.85g | 단백질: 80.85g | 탄수화물: 89.81g.
아침 식사: Smucker's Natural Red Raspberry Fruit Spread, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup , Starbucks Non-Dairy Creamer, Butter , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Egg. 점심 식사: Scrambled Egg , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), White Rice. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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