_aidik님의 저널, 2024년 01월 9일

Скромный ужин: молочная кукурузная каша с изюмом 🥣🌰🌿 Как прошел ваш первый рабочий день☃️ в 2024 году? Мой оказалсЯ не плох 🤞

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
1853 kcal 지방: 65.65g | 단백질: 55.85g | 탄수화물: 259.35g.   아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. 점심 식사: Surf Coffee Трубочка со Сгущенкой, Соленые Огурцы с Укропом, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 저녁 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Крупа Кукурузная, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский аппетит Изюм без Косточек . 간식/기타: Магнит Яблоко Красное, Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Surf Coffee Трубочка со Сгущенкой, Чай. 더보기
2839 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

16명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Как вы готовите кукурузную кашу? У меня все прилипает 
2024년 01월 9일 작성이: buinyakova
рабочий день ещё не прошёл😅 досиживаю последние минуты и рву когти домой, голодная и злая) 
2024년 01월 9일 작성이: myohwine
Кашу готовлю в мультиварке на режиме «молочная каша» - 1 чашка крупы, 2 чашки воды, 2 молока, сах.зам, соль щепотку, изюм/орехи, и маленький кубик слив.масло - 20-30 минут. Чашки - мерный стаканчик 😀 
2024년 01월 9일 작성이: _aidik

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


_aidik님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유