2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1445 kcal
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지방: 73.40g | 단백질: 58.04g | 탄수화물: 143.07g.
아침 식사: Orangen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl. 점심 식사: Gehacktes Gemischt, Ja! Paniermehl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sellerie, Rosenkohl, Rapsöl, Butter, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Weißes Mehl, Ei. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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