2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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995 kcal
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지방: 54.87g | 단백질: 43.38g | 탄수화물: 78.34g.
아침 식사: Омлет в Духовке. 점심 식사: Milka Печенье Милка с Кусочками Молочного Шоколада, Киндер Шоколад, Каравай Батон Красносельский, Омлет или Яичница. 저녁 식사: Каравай Батон Красносельский, Омлет в Духовке, Апельсин. 간식/기타: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. 더보기
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안정된 체중
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