2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1170 kcal
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지방: 67.54g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 93.78g.
아침 식사: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Черемушки Смак-Тайм, Беларусь Сыр Маасдам, Жуковский Хлеб Хлеб Пражский Заварной, Сахалин Рыба Боковник Кеты, Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Lorenz Saltletts. 점심 식사: Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром, Едим Дома Солянка Домашняя. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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