2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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942 kcal
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지방: 23.67g | 단백질: 57.28g | 탄수화물: 127.76g.
아침 식사: Pedon Farina di Riso, Lidl Yogurt Greco, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Annoni Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Sarchio Gallette di Mais, Coop Valeriana, Lidl Hamburger di Tacchino. 저녁 식사: Zucca Gialla. 간식/기타: Mars Mars, Torta salata. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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