|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
|
2213 kcal
|
지방: 76.76g | 단백질: 213.56g | 탄수화물: 157.34g.
아침 식사: Cheese Gallery Сыр Маасдам, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Dr. Korner Хлебец Сырный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Сырный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Груша, Малина. 점심 식사: Запеченная или Жареная Форель, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Сырный, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка. 저녁 식사: Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебец Сырный, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Макфа High Protein Pasta Livingood, Помидоры. 간식/기타: Parmalat Молоко 1,8%, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Сырный, Яйцо. 더보기
|
|