2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1795 kcal
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지방: 137.05g | 단백질: 108.61g | 탄수화물: 16.05g.
점심 식사: Freshona Lidl Afonya, Dm Bio Chia Mag, Alpro Unsweetened Almond Milk. 저녁 식사: Milli Fozotejszin 20%. 간식/기타: Milfina Vaj (Laktózmentes), Hentes Sult Karaj, Pikok Baconszalonna. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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