|
24 декабря после очищения организма появилось желание - к 9 января дойти до 75кг, немного нехватило, но цель на горизонте видна) ставлю новую, пока не озвучиваю. Удачи нам всем начинающим и продолжающим ❤️
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
|
839 kcal
|
지방: 43.36g | 단백질: 55.24g | 탄수화물: 53.93g.
아침 식사: Чай, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+". 점심 식사: Индейка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Булгур. 저녁 식사: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное, Магнит Томаты Свежие. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|