2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
|
1091 kcal
|
지방: 25.59g | 단백질: 67.69g | 탄수화물: 141.29g.
아침 식사: Tradilège Jambon Supérieur sans Nitrite, La Vache qui rit Portion, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés. 점심 식사: Tradilège Jambon Supérieur sans Nitrite, Champignons, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Activia Saveur Vanille, Carrefour Petit Pois Carotte, Marque Repère Steak Haché 5% , Pom'lisse Purée. 간식/기타: Lindt Chocolat Noir 85%, Oranges, Florette Radis. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|