2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
|
855 kcal
|
지방: 37.68g | 단백질: 39.16g | 탄수화물: 87.34g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Pretto Рикотта 25%, Mindy's Батончик Миндаль Клюква, Союшка Тофу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Славянская Трапеза Каша Молочная Пшеничная с Тыквой. 점심 식사: Славянка Степ Mix (25г), Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 간식/기타: Миндаль Миндаль Сырой, Тыквенные Семечки. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|