2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1601 kcal
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지방: 87.21g | 단백질: 118.63g | 탄수화물: 80.00g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Mission Deli Пшеничные Лепешки. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Гречка с Мясом. 저녁 식사: Магнит Спаржа по-Корейски , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 간식/기타: Джаз Фисташки Жареные Солёные. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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