2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1828 kcal
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지방: 46.93g | 단백질: 124.94g | 탄수화물: 221.00g.
점심 식사: 櫛瓜, 全聯 澳洲胡蘿蔔(細長型), 雞胸肉, 胡同 元氣泡菜, Costco 低脂牛絞肉, Costco 藜麥, 三好米 白米. 간식/기타: 不二家 蛋黃酥. 더보기
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안정된 체중
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