2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1447 kcal
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지방: 97.22g | 단백질: 115.16g | 탄수화물: 19.40g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Ovo Cozido, Heinz Mostarda Amarela , Sakura Shoyu Light, Pepino Japonês. 저녁 식사: Heinz Ketchup, Sadia Salsicha Hot Dog, Heinz Maionese, Sadia Filé de Peito, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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