2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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203 kcal
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지방: 8.96g | 단백질: 10.24g | 탄수화물: 20.64g.
아침 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Суп Гречневый с Курицей, Плавыч Сыр Плавленый с Грибами, Столичный Хлеб Хлеб Рижский, Розумович Колбаса Чесночная. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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