2015년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 17일:
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1727 kcal
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지방: 108.33g | 단백질: 98.66g | 탄수화물: 88.54g.
아침 식사: Hometown Buffet Sausage Links, Spinach, Onions, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), Creamland Heavy Cream, Coffee, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese. 점심 식사: Amy's Organic Cheese Enchiladas. 저녁 식사: Trader Giotto's Chocolate Almond Biscotti, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Atkins Mocha Latte Shake. 간식/기타: Trader Joe's Roasted & Salted Pistachios, Starbucks Caffe Latte (Tall). 더보기
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안정된 체중
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