다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
|
1606 kcal
|
지방: 58.79g | 단백질: 51.52g | 탄수화물: 228.13g.
아침 식사: Café, Manteiga (com Sal), Visconti Pão Integral. 점심 식사: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Salada Vinagrete, Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Caponata, Visconti Pão 35% Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Avocado, Morangos. 간식/기타: Brigadeiro, Doce Uva Uva Verde, Bolo de Chocolate, Caponata, Visconti Pão 35% Integral, Peras, Mangas. 더보기
|
|