2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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850 kcal
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지방: 27.35g | 단백질: 49.79g | 탄수화물: 96.48g.
점심 식사: Pepino (Descascado), Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Piracanjuba Leite Condensado Zero Lactose, Nestlé Leite em Pó Ninho, Polpa Norte Açaí. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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anapaulaoliveiramartins67님의 체중기록
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