2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1629 kcal
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지방: 90.50g | 단백질: 107.24g | 탄수화물: 97.29g.
아침 식사: Яйцо, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Mozarella Pizza. 점심 식사: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Bonfesto Mozarella Pizza, Prime Рыбные Наггетсы с Картофелем по-Деревенски. 저녁 식사: Hortex Клубника Замороженная, Село Зеленое Сметана 15%, Сваля Творог 5%, Bombbar Топпинг Шоколад. 간식/기타: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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