2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1703 kcal
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지방: 83.35g | 단백질: 102.44g | 탄수화물: 132.15g.
아침 식사: Kiwi Fruit, Chocolate Coated Chocolate Fudge, Myprotein Hydrolysed Collagen Protein, Maple Joe Sirop d'érable , Alpro Barista Almond, Iswari Matcha en Poudre . 점심 식사: Potato Chips, Prozis Nutritional Yeast, Auchan Champignons Entiers , Picard Courgettes, Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, Cooked Salmon. 저녁 식사: Auchan Pamplemousse Chinois, Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace, RichesMonts Raclette. 간식/기타: Auchan Skyr Myrtille, Révillon Papillotes, Carrefour Palmiers. 더보기
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2037 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 3 분, 휴식 - 15 시간 57 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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