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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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814 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 55.71g | 탄수화물: 12.29g.
점심 식사: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vitória Queijo Bola. 간식/기타: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Haoma Nibs de Cacau, Giroil Farinha de Amêndoas , Hortifruti Cenoura Crua, Ovo. 더보기
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2305 kcal
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운동:
헬스 - 30 분, 실내자전거 - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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