JohnRonaldReul님의 저널, 2024년 01월 8일

Stunde 0…. Mal wieder…

So viele Menschen haben mich darauf hingewiesen das ich zugenommen habe. Danke … ich hab es verstanden.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
1256 kcal 지방: 65.30g | 단백질: 34.92g | 탄수화물: 128.40g.   점심 식사: Gut & Günstig Currywurst mit Pommes . 저녁 식사: Lidl Griechischer Joghurt, Chef Select Hummus Pikant, Harry Dinkel Sandwich. 더보기
3608 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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